Tratament pentru dureri de spate în zona lombară, cervicală, toracală

Un plan eficient de tratament pentru dureri de spate în zona lombară, cervicală și toracală include exerciții de kinetoterapie adaptate și sprijin medical specializat.

Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente afecțiuni musculo-scheletale. De-a lungul vieții, fiecare dintre noi a experimentat, cel puțin o dată în viață, un episod de durere de spate.

Este important să știm că aceasta poate să apară în orice regiune a spatelui (cervicală, toracală, lombară, sacrală). Zona lombară este cel mai des afectată, deoarece acesta susține cea mai mare parte a greutății corpului.

În funcție de țesutul afectat, durerea de spate poate fi de origine:

musculară: provocată, de exemplu, de o poziție incorectă, torsiune sau suprasolicitare fizică;
nervoasă: cauza este o afecțiune care pune presiune pe nerv;
articulară: sunt afectate discurile intervertebrale;
osoasă: de exemplu, în cazul osteoporozei.

Modificarea discurilor poate duce, pe termen lung, la apariția herniei de disc.

În tratamentul și prevenția durerilor de spate, metoda cea mai frecvent utilizată pe plan mondial este metoda McKenzie.

Ce este metoda McKenzie?

Metoda McKenzie sau Metoda de Diagnosticare și Terapie Mecanică, recunoscută la nivel mondial, este o metodă care se ocupă cu evaluarea specifică și tratarea afecțiunilor coloanei vertebrale de diferite origini.

Aflați mai multe despre metoda McKenzie

Care este scopul metodei McKenzie?

Metoda McKenzie urmărește centralizarea simptomelor care cauzează durere, amorțeală, tensiune, mișcare/tulburări senzoriale. Obiectivul acestui proces este de a permite reașezarea discului cu scopul a elibera presiunea pe nervi și din formulele înconjurătoare.

Care sunt etapele tratamentului McKenzie?

evaluare,
tratament,
prevenție.

Care sunt principiile metodei McKenzie?

grupare bazată pe simptome și răspunsuri mecanice;
autotratament- centralizarea și eliminarea durerii;
prevenire – educarea pacientului.

În ce constă terapia?

evaluare și reevaluare la fiecare ședință;
învățarea corectă a exercițiilor specifice, personalizate;
sfaturi referitoare la postură și activitățile zilnice.

După o examinare specifică, detaliată, se găsesc exercițiile potrivite care conduc la ameliorarea simptomelor. Acestea se vor face zilnic, la domiciliu, conform îndrumării kinetoterapeutului specializat în această metodă de tratament, cu reevaluarea, replanificarea permanentă a programului de tratament până la rezolvarea totală a problemelor.

La fiecare ședință sunt urmate răspunsurile mecanice ale pacientului, acesta fiind reevaluat permanent. Pe baza lor se continuă sau se modifică programul anterior. Astfel, se adaptează constant la starea persoanei, găsind posturile și/sau exercițiile care sunt cele mai eficiente în momentul respectiv pentru pacientul respectiv.

Trebuie să am RMN pentru începerea tratamentului?

Avantajul terapiei este că nu necesită RMN. Tratamentul este precedat de o examinare specifică și fiabilă a simptomelor, care oferă informațiile necesare pe care se bazează programul de fizioterapie personalizat pentru pacientul respectiv.

Indicații: